1.购物：在云南买散装食品只有昆明1斤是指1公斤(1000g)，其他地方1斤就是1市斤（500g)。 昆明的花市在收市时去买，价格会是内地的1/5甚至更低。

2.交通：昆明到丽江最好坐夕发朝至的火车,价格和舒适性都比巴士要好。

3.防晒：昆明海拔较高，紫外线强烈，上街最好涂防晒霜。 昆明日夜温差较大，一件防风保暖的外套是很必要的；秋冬出行昆明需要准备防寒的衣物。

4.气温：昆明日温差较大，一天之中有四季，多带件衣服出行，避免晚上着凉。

5.饮食：过桥米线汤一般都在80摄氏度以上，汤上桌后，切记不要急于去品尝，不然会烫伤嘴唇。

6.摄影：云南陆军讲武堂（在翠湖公园西门外）和金马碧鸡坊，很适合日落时拍照。

7.其它：如果有水土不服的情况，可以每天吃点蒜，预防拉肚子。

1.云南省第一人民医院

地址：云南昆明市金碧路157号

电话： 0871-3638293

2.昆明市中医院

地址：云南省昆明市东风东路25号

电话：0871-3151691

3.昆明市邮政局

电话：0871-3167264

地址：北京路225

1.个人贵重物品（如现金、证件、相机等）请务必随身携带，请勿遗忘在景点、餐桌、购物商店、小摊、车上。

2.游客品尝当地美食，请根据自身肠胃情况而定，注意饮食饮水卫生，切勿暴饮暴食。

3.游客在旅游过程中应尊重旅游地风土人情和民族习俗，维护环境卫生、公共秩序，保护生态环境和文物古迹，尊重他人，以礼待人。

4.游客应遵纪守法，遵守交通规则，警惕上当受骗，防止被偷被抢。

5.中老年人参加旅游，须如实向旅行社提供健康信息，并根据自己的健康状况量力而行。如游客感觉身体不适，请马上告知导游，及时就医。如有病史的游客请出游前进行身体健康检查，遵医嘱安排出游计划。