金牌客服：卢姗姗
行程定制师
微信号：18951670599
加我微信，沟通更快
【布达拉宫】5A级景点——华丽夺目的世界文化遗产，举世闻名的宫堡式建筑群；
【大昭寺】虔诚信徒们膜拜的殿堂；
【八角街】拉萨著名的转经道和商业中心；
【扎什伦布寺】班禅驻地，藏传佛教“格鲁派”的四大寺之一
【卡若拉冰川】千年冰川
【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一
【珠穆朗玛国家公园】领略世界第三极的风采
南京上车游客请于21：30前自行到达南京(玄武湖）火车站，取票后晚上23：05乘Z164次（硬卧空调，上海始发）火车前往拉萨。或南京--西宁（中转）--拉萨。
南京上车游客请于21：30前自行到达南京(玄武湖）火车站，取票后晚上23：05乘Z164次（硬卧空调，上海始发）火车前往拉萨。或南京--西宁（中转）--拉萨。
此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店
上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（门票200元/人、淡季100元/人）；游览时间不少于60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。午餐后在布达拉宫珍宝馆内的滴特咖啡布宫店品尝咖啡（该赠送项目11月1起执行），休闲的同时还能观赏到布宫的全景，适合拍照和观赏，此处环境舒适，地理位置优越，是难得的驻足之处（此咖啡厅位置特殊，接待人数有限，如无法正常安排退费用50元/人）。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地，西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】（门票85元/人；游览时间不少于30分钟），寺内供奉由当年随行文成公主进藏时的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，游览名族特色和异域风情的手工制品。
早晨乘车过雅鲁藏布江，下午抵达日喀则参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺（门票85元/人，淡季40元/人；游览时间约90分钟）。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。晚些时候抵达后藏首府日喀则市世界最高海拔城市。
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺（不含门票）海拔5100米，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽
早餐后，返回拉萨，沿途经过抗英英雄城，《红河谷》实景拍摄地——江孜。然后观看卡若拉冰川（含门票50元），洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。经过浪卡子县城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（门票40元，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，（参观时间20-30分钟），经过曲水回到拉萨，晚餐后入住酒店休息。
拉萨乘火车返回南京，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！
拉萨乘火车返回南京，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！
抵达南京，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！
1、住宿：全程双人标准间
2、门票：景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费（西藏为特殊线路，价格也为优惠打包价格，产生优惠门票不退）
3、导服：市内1日导游服务，其他行程段不安排导游，由司机负责门票事宜。
4、保险：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）
5、餐饮：4早8正，所含正餐10人一桌，8菜一汤(20元/人餐标）；若客人未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，可能有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。
6、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整
1、境内旅行意外伤害保险（如需购买10元/人/份，保额为人民币10万元：其中意外身故、残疾最高赔偿8万元；意外伤害医疗费用最高赔偿2万元，未满100元不予受理，保险对象为3-75周岁客户。）
2、全程自然单房差费用；
3、另行付费的项目及自由活动期间的一切个人消费；
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用； 5、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；
6、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
7、导游推荐自费项目
1、请在预订时再次核对预订内容及注意事项及出行日期；
2、旅客信息请务必填写正确，因客人原因填写错误产生的责任及费用，需由客人自行承担；
3、据新修订的《居民身份证法》规定，一代居民身份证已于2013年1月1日起停止使用，请使用二代居民身份证，以便顺利出游；
4、本网站不接受未成年人单独报名，必须有成年人同行或提供家长同意书方可报名；
5、我社基于安全及各方条件考虑，原则上不接受孕妇及80周岁以上人士报名。
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
6、出行前购买足够的胶卷。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。